Championnat Régional de Fond

La saison de sauvetage terminée, je vais de nouveaux me concentrer sur le kayak course en ligne pour les 6 prochains mois. J’ai repris progressivement la musculation et le K1 sur Capbreton. Première compétition de la saison, les régionaux de Fond a Moisson, j’y ai pu boucler mon 1er 5000m sans y finir a l’eau ;) Quelques petits problèmes de direction tout de même sur un bateau emprunté un peu trop volumineux, je tacherai d’emmener mon K1 pour la prochaine fois..voila pour la dernière compète de l’année. Il me reste les tests nationaux de PPG (muscu et course a pieds) fin Novembre avant de m’envoler de nouveaux pour l’Australie. Ayant eu beaucoup de mal a trouver une structure de taille en France et étant restée en bon contact avec les entraineurs du pole Australien sur la Gold Coast, il ne m’en a pas fallu beaucoup avant d’être convaincue.. J’y retrouverai donc Naomi (Flood), 3eme aux derniers championnats du monde sur le K1 1000m, partenaire d’entrainement l’hiver dernier et amie et adversaire de longue date dans le milieu du sauvetage. Une partie de l’équipe féminine Autrichienne devrait, elle aussi, être de la partie. Bref il me tarde déjà, en attendant je profite des derniers beaux jours Novembre dans le Sud Ouest, je suis quand même passée en coup de vent dans le Sud Est faire le bisou a la famille que je n’ai malheureusement pas beaucoup vu cette année :( pas de bol car c’était en pleines inondations donc un peu coincé a la maison du coup mais nous avons pu profiter d’un bon feu de cheminée!
A bientôt pour plus de news ;)

Ci dessous un petit récapitulatif du nombre de séances effectuées la saison passée, de Novembre 2010 a Octobre 2011.

Nov- Dec- Jan- Fev- Mar- Avr- Mai- Juin- Juil- Aou- Sept- Oct= Total

Course a Pieds: 7- 3- 1- 5- 2 -8- 3- 0- 0- 3- 2- 2 =36

Kayak: 3- 15- 22- 28- 17- 29- 10- 10- 5- 7- 2- 7 =155

Surf Ski: 3- 6- 2- 2- 0 0- 3- 0 3- 5- 2- 0 =26

Planche: 0 0 0 0 0 0 0 0 -2- 5- 3- 0 =10

Ironman: 0 0 0 0 0 0- 1- 0- 1- 1- 2- 0 =5

Natation: 0 0- 2- 0 0 0- 4- 1- 6- 13 -6- 1 =33

Musculation: 14- 11- 8- 9-2- 6- 10- 7- 4- 8- 0- 7 =86

Autre: 1- 1- 3- 4- 2 -1 -3- 7 -2- 2 -0- 7 =33

J-Repos: 5- 11- 6- 6- 5 -5- 8- 9 -9 -7- 9 -11 =91

J-Compétition: 1- 1- 5- 0- 7- 5 -2 -6 -4 -0- 7- 3 =41

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