Retour à la maison

De retour en France après 3 mois d’entrainement intensif à l’Australian Istitute of Sport sur la Gold Coast. C’est passé vite, trop vite mais il était temps de rentrer et de récupérer car les jours de repos n’ont pas été nombreux, et même si le physique a très bien encaissé, le psychique lui s’est vu challengé. Le  programme de la semaine plutôt rempli, 1 à 2 séances de bateau par jour, 4 séances de musculation/gainage, 1 course à pieds, de temps en temps de la natation, de la boxe ou du Yoga et pour finir du vélo, beaucoup de vélo !!(moyen de transport oblige…)

    

Petit tour sur Noosa pour la finale des Kellogg’s Ironman/Ironwoman Séries pour encourager la coloc!

Craquage…nouvelle planche de surf?!!

  

Dernière soirée avec les copines, Bernadette (AUS), Sofia (SWE), Sabine (AUT), Emma (SWE) & Anna (SWE)

Coach Susanne (médaillée d’Or aux JO 96 en K2 pour la Suède)

 

Avec champ Sofia, C’est bon j’ai eu mon autographe!!! ;)

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